1、当然是运动啦！全民运动的时代已经来临，大咖们都在跑马拉松了，难道我们还要蜷缩在家里吗？对跑步实在无感的小伙伴也可以把insanity健身操做起来，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。中国形象设计协会专业形体训练，为每个学员量身定做。

形体训练，专业服务礼仪

2、心灵和外貌要同时进步！每天练字两张，最爱行书，写不好，硬着头皮往下写，一开始是这样，不忍直视。

３、每读完一本书就往玻璃瓶里扔一枚硬币！无形中你会催促自己早日填满瓶子，很有趣的游戏不是吗？

４、早起冥想10分钟，呼~吸~呼~吸，一定要离开你的床去做！屁股下垫一本书，保持平衡，不管多么困意深沉的一天都会变得清醒可爱，人生必备技能啊！推荐阅读《当和尚遇上钻石》，里有具体操作方法。

５、随身带一本书，读书让人变得眉目清朗，面庞舒展，会变美哒 , 比如杨绛先生啊！不是只有青春年华才好看，人生还很长，要一直好看，需要多读书啊！

６、开心一天就赚了一天，心情很重要！快递盒不要扔留着做手工，于是我有了这么多储物盒：

８、去旅游留着票据专门贴到一个本子上，记上日期，会让你充满探索未知世界的野心。以后等我老了，一定指着本子翻给我孙子看：“想当年你奶奶我风华正茂，踏遍祖国万里河山……”咩哈哈哈，想起来就好开心啊

９、读完书一定要做思维导图啊！想想你拿着十几、几十块钱就买了一个人一生的经验，不是赚翻了么？ 所以赶紧记下来啊！

１０、背书！脑子不用容易老了得痴呆症，但是我们只有一个脑子，不能用来记一些生活琐事，杂事丢进“第二大脑”－－易效能推荐的各种效能ＡＰＰ，如：Ｏｍｎｉｆｏｃｕｓ。那我们的大脑空出来就思考一下梦想，背背优秀的诗文喽：我的成果是～一个半月背诵完毕《道德经》８１章， 之后心里经常莫名跑出老子的话，比如想多吃的时候就会出现：“圣人为腹不为目”……

1１、勇敢去尝试！！！现在看来，所有的后悔都来自于可以尝试的却没有去尝试，可以改变的却没有去改变。想了没做全是白想，朋友说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。”

女孩你可以尝试一下这几个小细节哦，如果你做到了，并且坚持下来了，我要给你点个赞，没有做到的女孩生活就是很粗糙，让我们为精致女人做准备，赶紧着手开始吧！风尚圈让每个爱美女士从细节及内心慢慢改变，来实现质的突破！