在古代，对于文人骚客来说，品茶与读书是一样的风雅。书室之内，点燃一炷香，煎起一壶茶，柔和的香味营造出一种幽静的氛围。室外老松凛凛、修竹沙沙、寒梅瑟瑟；户内炉火灼灼、香烟袅袅、茶味浓浓。二者相互应合，这种境界很古典，很儒雅，也很温情，让人感觉舒适安逸。

        2015年7月23日，由环球风尚联盟举办的专业形体仪态训练营进行到第二天，课程开始徐老师针对每位学员的身体素质，配置了不同的营养食谱，并告诉大家形体训练的营养规则和医学根据，让大家懂得用科学的方法，对不同形体类型针对性的进行训练。为了让学员们从精神和形体完美统一，晚课上徐老师带领大家一起布茶、品茶。

（学员在练习倒茶）

         女人不仅要学会品茶，还要学会读书，要体悟到读书的力量。在进入阅读训练环节时，徐老师让大家用喜怒哀悲四种情绪进行阅读，她说：“我们先不论书中文字情节跌宕起伏，我是要让大家通过读书，学会控制情绪，虽与大家相处的时间不长，但我能感受在座的姐妹们，你们有的不会撒娇、有的不善宣泄，做精致女人首先是会做控制情绪的女人，从来不撒娇硬邦邦的女人请你全文用撒娇的语气来读，不懂宣泄一味压抑自己的女人请你全文用愤怒的语气读出来，成天愁眉不展浑身散发着哀怨的女人请你全文都是用开心的语气阅读，通过这样的训练，让大家体会自身性格中不足的一面，女人懂得掌握自己的情绪后才会有一个健康心理和和谐的家庭生活。”

        做完训练后，大家开始了真正的阅读，在以后的日子里，我们可以手捧书本静坐饮茶，一种心静如水的感觉和隽永宁静的心境，真令人神醉情驰。这个时候的女人本身就是一幅画、一杯茶、一本书，让爱着你的人在岁月的长流里慢慢地品鉴你。让我们一起来做精致女人吧！